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河南膏药代理提醒你拍打经络有益处 胡拍乱打危害大

发布日期:2019-01-23 作者:郑州报春晖健康产业幸运时时彩 点击:

  河南膏药代理提醒你拍打经络有益处 胡拍乱打危害大


  “哐哐哐”!在深圳一些公园晨练的人群里,经常能看到一些大爷大妈用后背、手臂、前胸等部位撞击树干,即使撞得后背酸痛红肿依然乐此不疲。有些人在锻炼的时候,还会选择用拍打身体、放松拉筋的方式“强身健体”。他们认为,这样可以改善身体循环,达到“拍拍就通”的效果。

河南膏药代理提醒你拍打经络有益处 胡拍乱打危害大

  专家介绍,经络拍打的理论基础是中医经络腧穴理论。适度拍打特定穴位,可以达到促进气血运行、促进血液循环的作用。但是经络拍打并不是随便拍打,胡乱拍打对健康有害。经络拍打首先要咨询专业医生,确认自己是否适合拍打。然后还要在医生指导下,掌握拍打穴位和手法。


  拍打经络要掌握循序渐进的原则,不要用力过猛,还需要了解一些相关的中医知识,这样才能做到有的放矢。在拍打时,手心一定要呈空心状,不要用手平面去拍。对于肌肉比较薄弱的地方,例如头面部,不要用力过猛;躯干或者四肢,力度可以稍微大一点。


  经络拍打也要因人而异。严重的骨质疏松患者、患有高血压、心脏病和血液系统疾病的患者、体质虚弱的人等都不适合拍经络。比如有血液系统疾病的患者容易因拍打经络引发出血不止,造成无法弥补的伤害等。


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